You are here:  / Pozostałe / Krótki bieg sprint – czyli prędki ruch na krótki dystans

Krótki bieg sprint – czyli prędki ruch na krótki dystans

Istnieje wybitnie dużo form biegu – przyjemny jogging spalający tkankę tłuszczową, bieg interwałowy – biegacz modernizując tempo biegu natęża w ten sposób swoją kondycje, bieg z przeszkodami – ciężka dyscyplina sportu potrzebująca kondycji i dobrej koordynacji ruchowej, w jakiej biegacz w trakcie biegu pokonuje przeszkody. Jedną z metod biegu jest również tak zwany sprint. Polega ona na tym, że biegacz biegnie krótki dystans, niemniej jednak nadzwyczaj szybkim tempem – przygotuj się do tego wstępując na https://sbiegacza.pl/. Tak dyscyplina potrzebuje od biegacza właściwej kondycji i rywalizacji, albowiem na tym krótkim dystansie – na przykład 60 czy też 100 metrowym trzeba dać z siebie gruntownie wszystko. Nie będzie to tak jak w wypadku biegu na długi dystans, że siły wolno sobie w jakikolwiek sposób rozłożyć. Wszystko należy postawić na jedną kartę i bieg jak najszybciej przed siebie. Nie jest to sport dla każdego, ponieważ, jak to zazwyczaj bywa, każdy posiada troszeczkę inne uwarunkowania sportowe. Jedni są stworzeni na przykład do ruchu na krótki, inni zaś na maraton.